Tallinn: Yoga History & Philosophy Workshop | 'Jooga Ajalugu ja Filosoofia' Töötuba

(Eesti keeles info all)

EN.

Discover the roots, history and philosophy of yoga

Yoga is much more than a physical practice. Behind the postures we practice today, lies a long and diverse tradition shaped by different teachings, philosophies and approaches to life.

This workshop offers an opportunity to explore where yoga comes from, how its ideas and practices have evolved over time and what lies behind some of the philosophical concepts that are still part of yoga today. Whether you are a yoga teacher or just someone curious about yoga, this workshop is open to anyone interested in yoga beyond the physical practice.

No previous experience in yoga or knowledge of yoga philosophy and history is required, come with curiosity.

What is happening?

In this workshop, we will take a journey through the philosophy and history of yoga, exploring how the tradition developed and how different philosophical ideas and practices came together to shape what we now understand as yoga.

We will explore the Yoga Sutras of Patanjali - what they are, where they come from and why they have become such an important text in the yoga tradition. We will also dive into the roots of yoga, exploring how far back the tradition actually goes, the Six Schools of Yoga and how different philosophical and spiritual traditions shaped the development of yoga over time.

From the emergence of Tantra and Hatha Yoga to the evolution of modern yoga - we will trace how these traditions developed into the many different modern styles and approaches that are practised around the world today.

Rather than focusing on memorising dates, names or philosophical concepts, the workshop is an opportunity to explore yoga in a more engaging and relatable way. Instead of simply presenting information, we will connect the history and philosophy with the practice itself, creating space to reflect, ask questions and make your own connections along the way.

Theory is followed by a one-hour yoga class, an opportunity to connect between the ideas explored during the workshop and the physical practice of yoga. The class is beginner friendly - all levels of practitioners are welcome.

Details

Date: February 1st, 2027 at 6 PM - 9 PM

Location: Inbodhi Yoga Studio (Vana-Kalamaja 41-1, Tallinn).

Option to join us via Zoom.

Full workshop  (2 hours of theory + 1 hour of yoga) - 50€

You are also welcome to join either part separately:

Theory session (2 hours) - 30€

Yoga class (1 hour) - 20€

We have yoga mats, blocks, cushions and other yoga equipment at the studio.

Trainer

Inbodhi Yoga Tallinn director Marilyn Jurman (500hr E-RYT) is a certified Ashtanga Vinyasa and The Rocket yoga teacher trainer.

She holds degrees in psychology (BA, MA) and performing arts (BA). She has graduated with a diploma in cognitive-behavioral therapy and family therapy, and is currently pursuing a PhD in psychology.

The workshop is in English.

Can't join us Live? The session can be recorded and sent to participants.

Discover other workshops at our studio:

'8 Keys Process to Clarity' Practical Workshop | Praktiline Töötuba (November 16th, 2026)

'8 Limbs of Yoga' Workshop | 8-haru Töötuba  (November 30th, 2026)

'Guided Self-Reflection Through Chakras' Workshop | Tšakrate Töötuba  (December 14th, 2026)

Breath & Meditation Workshop | Hingamise- ja Meditatsiooni Töötuba  (January 18th, 2027)

Pregnancy Yoga & Supportive Touch Workshop | 'Rasedajooga ja Toetav Puudutus' Töötuba  (February 15th, 2027)

'Upside Down' Handstands & Headstands Workshop | Pea- ja kätepealseisude Töötuba  (March 15th, 2027)

---

ET.

Tule avasta jooga juured, ajalugu ja filosoofia

Jooga on palju enamat kui lihtsalt füüsiline praktika. Tänapäeval praktiseeritavate asendite taga peitub pikk ja rikkalik traditsioon, mida on kujundanud erinevad õpetused, filosoofiad ja arusaamad elust.

See töötuba annab võimaluse uurida, kust jooga pärineb, kuidas selle ideed ja praktikad on aja jooksul arenenud ning mis peitub tänapäeval joogaga seotud filosoofiliste mõistete taga. Ole sa joogaõpetaja või joogahuviline, oodatud on kõik, kes soovivad mõista joogat sügavamalt, füüsilisest praktikast kaugemale.

Varasem kokkupuude joogaga või teadmised jooga ajaloost ja filosoofiast ei ole vajalikud – tule lihtsalt uudishimuga.

Mis töötoas toimub?

Selles töötoas tutvume jooga ajaloo ja filosoofiaga. Uurime, kuidas see traditsioon kujunes ning kuidas erinevad filosoofilised ideed ja praktikad on aja jooksul põimunud ja kuidas need on kujundanud seda, mida me tänapäeval jooga all mõistame.

Tutvume Patanjali joogasuutratega – mis need on, kust need pärinevad ja miks on need jooga traditsioonis üks olulisemaid tekste. Samuti uurime, kui kaugele ulatuvad jooga juured ning ajalugu, vaatame kuut jooga koolkonda ning kuidas erinevad filosoofilised ja vaimsed traditsioonid on jooga arengut aja jooksul mõjutanud.

Alates Tantra ja Hatha jooga kujunemisest kuni tänapäevase jooga arenguni - vaatame, kuidas need traditsioonid on viinud paljude erinevate modernsete joogastiilide ja lähenemisteni, mida tänapäeval üle maailma praktiseeritakse.

Selle asemel, et keskenduda kuupäevade, nimede või filosoofiliste mõistete päheõppimisele, on töötuba võimalus uurida joogat kaasahaaravamal ja praktilisemal viisil. Loome seoseid ajaloo, filosoofia ja joogapraktika enda vahel, jättes ruumi kaasa mõtlemiseks, küsimuste esitamiseks ja isiklike seoste loomiseks.

Teooriale järgneb joogatund, mis annab võimaluse tuua töötoas käsitletud ideed ja teemad tagasi füüsilisse praktikasse. Tund on algajasõbralik ja sobib erinevatel tasemetel joogapraktiseerijatele.

Detailid

Kuupäev: 01. veebruar 2027 kell 18.00–21.00

Asukoht: Inbodhi Jooga Stuudio (Vana-Kalamaja 41-1, Tallinn)

Võimalus osaleda ka Zoomi vahendusel.

Täispikk töötuba (2 tundi teooriat + 1 tund joogat) – 50 €

Võimalik osaleda ka ainult ühes osas:

Teooriaosa (2 tundi) – 30 €

Joogatund (1 tund) – 20 €

Joogamatid, blokid, padjad ja muud joogatunni jaoks vajalikud vahendid on stuudios kohapeal olemas.

Juhendaja

Inbodhi Yoga Tallinna direktor Marilyn Jurman (500hr E-RYT) on sertifitseeritud Ashtanga Vinyasa ja The Rocket jooga õpetajate koolitaja. Marilynil on bakalaureuse- ja magistrikraad psühholoogias ning bakalaureusekraad etenduskunstides. Lisaks on ta lõpetanud kognitiiv-käitumusliku teraapia ja pereteraapia õpingud ning omandab hetkel psühholoogia doktorikraadi.

Töötuba toimub inglise keeles.

Ei saa meiega Live's ühineda? Töötuba vajadusel salvestatakse ja saadetakse osalistele emaili teel.

Avasta veel töötubasid meie stuudios:

'8 Keys Process to Clarity' Practical Workshop | Praktiline Töötuba (16.11.2026)

'8 Limbs of Yoga' Workshop | 8-haru Töötuba  (30.11.2026)

'Guided Self-Reflection Through Chakras' Workshop | Tšakrate Töötuba  (14.12.2026)

Breath & Meditation Workshop | Hingamise- ja Meditatsiooni Töötuba  (18.01.2027)

Pregnancy Yoga & Supportive Touch Workshop | 'Rasedajooga ja Toetav Puudutus' Töötuba  (15.02.2027)

'Upside Down' Handstands & Headstands Workshop | Pea- ja kätepealseisude Töötuba  (15.03.2027)